Timpul petrecut împreună de cei doi îndrăgostiți este foarte special. Emoțiile pozitive, intense radiază înspre persoanele cu care intrăm în contact, prieteni, natură și ne simțim mai iubitori, mai toleranți față de tot ce este în jurul nostru. Însă trebuie sa fim conștienți că această perioadă nu va dura pentru totdeauna. La începutul unei relații, atunci când simțim că relația este importantă și ne dorim să reziste în timp, este important să îi arătăm partenerului partea noastră autentică. Cu cât o relație este mai apropiată, mai autentică, cu atât crește și dorința fiecărui partener de a-și dezvălui partea lui autentică.
În cazul în care partenerul nu își dorește să rămână alături de tine atunci cu siguranță acea persoană nu este cea mai potrivită și iți va fi mai bine fără ea. Pe de altă parte cealaltă persoană are dreptul să te cunoască, să poată lua o decizie corectă în legătura cu relația voastră, fără să își facă planuri pe baza unor fantezii.
La începutul unei relații suntem tentati să îi arătam partenerului ceea ce noi considerăm ca ar vrea sa vadă și ne comportăm așa cum considerăm că ar fi bine, adică în niciun caz să ne arătăm așa cum suntem. Această tendință vine din anii ‘50 când femeile erau învățate să se prefacă si să il lase pe bărbat să câștige, să se considere a fi șeful, să il asculte indiferent cât de plicisitoare erau discursurile lui. Practic erau învățate de către familie să joace un rol pentru a-și păstra bărbatul. Pasiunea și emoțiile puternice pe care le simți atunci când te îndrăgostești de o persoană pot bloca obiectivitatea și gândirea rațională. Simplul fapt că te-ai îndrăgostit nu reprezintă un indicator că relația respectivă va fi una sănătoasă și benefică.
Emoțiile intense nu țin locul unei apropieri reale care să reziste în timp. Timpul și comunicarea ne ajută să ne clarificăm dacă noua relație ne va ajuta să trăim în armonie, să evoluăm sau va deveni una toxică. Încearcă să observi dacă partenerul te face să te simți în siguranță și dacă i te poți arăta așa cum ești tu. Observă dacă te încurajază sau nu.
A discuta sincer despre diferențele dintre voi nu este o garanție că nu vor aparea probleme dar cu acestă ocazie veți învăța cum să negociați, să fiți atenți la emoțiile și nevoile celeilalte persoane și vă veți stabili limitele personale. Învățați să acceptați diferențele, fiecare dintre noi suntem unici, ele ne inspiră, ne îmbogățesc, sunt singurul mod din care învățam si principalul motiv de creștere.
În prima parte a relației partenerii au tendința să treacă cu vederea ceea ce nu le place la celalalt prin a găsi scuze, minimiza importanța lor. Se întâmplă asta pentru că toate începuturile sunt frumoase. Când te confrunți cu o situație dificilă nu încerca să ignori realitatea, să o negi sau să o înfrumusețezi pentru a fi mai usor de digerat. O dată ce relația va evolua toate aceste situații dificile, toate aceste diferențe, veți avea intenția să le scoateți la suprafață și eventual să le maximizați și atunci toată armonia din cuplu va disparea. Partenerii pot deveni pasivi-agresivi pentru că nu se simt stăpâni pe situație și nu iși dau voie să iși exprime direct furia sau ceea ce doresc. Ajung pasivi-agresivi pentru că în experiențele lor de viață nu li s-a permis să vorbească sincer.
Când un partener ajunge să facă multe compromisuri și să cedeze de nenunarate ori el se trădează pe sine iar prețul plătit este unul foarte mare. Spre exemplu, femeia poate deveni foarte tăcută, anxioasă, își pierde încrederea în ea iar bărbatul poate deveni dur, agresiv, morocănos ori se va îndepărta foarte mult.
Primul model de cuplu din care am învățat cum să ne comportăm este cel al familiei în care am crescut. O fată învață de la mama sa cum trebuie să iubească și de la tată cum să fie iubită.
Credințele despre relații tot de la părinti le-am însușit și ți-aș recomanda să iți faci o listă cu credințele pe care le-ai auzit de la părintii tai. Spre exemplu: Cum trebuie să fie o relație? Cum trebuie să se comporte o femeie? Cum un bărbat? Cât este necesar este să te sacrifici sau nu pentru relație? Care partener trebuie să cedeze pentru ca relația să reziste? etc.. După ce vei finaliza lista verifică ce credințe din ea ți le-ai însușit și le aplici în relația ta de cuplu. Asta te va ajuta să devii conștient și să faci schimbările necesare dacă vrei să acționezi diferit.
Începutul unei relații și emoțiile puternice pe care le simțim ne fac să dorim să facem toate lucrurile împreuna și astfel ne pierdem propria identitate. Relațiile armonioase se dezvoltă între oameni care au aceleași valori și credințe iar diferențele dintre cei doi parteneri trebuie discutate și negociate, acolo unde este cazul. O relație în care un partener tace și renunță la el nu va putea să evolueze. Pentru ca o relație să evolueze este necesar ca ambii parteneri să comunice asertiv, să asculte, să fie empatici, generoși, toleranți. Altfel, cei doi vor ajunge să aibă conflicte, se vor sabota unul pe celălalt iar relația va deveni una toxică.
Trebuie să fim atenți la noi, să avem încredere în intuiția noastră și numai atunci vom ști dacă partenerul are anumite comportamente pe care nu le putem tolera sau niște limite personale pe care le trece. Este important să iți păstrezi independența, acele valori și credințe pentru care nu poți să faci compromisuri și să nu te pierzi pe tine în acea relație.
