Începând cu această lună mă voi alătura rețelei solidarității #magichelp. Doresc să pun experiența și know-how-ul acumulat în domeniul psihoterapiei, la dispoziția unor copii care au nevoie, mai mult ca oricând, de o mână întinsă. Sunt onorată că mi se oferă oportunitatea de a aduce un aport pentru o cauză nobilă și îndemn pe toată lumea…
Mai mult
Nici o persoană nu poate fi schimbată de altcineva, fie o acceptăm și iubim aşa cum este, fie nu. A încerca să-l schimbi pe celălalt pentru a a-ți corespunde este nefiresc și cel puțin egoist. Realitatea este că fiecare om este cel care este, inclusiv noi înşine. Dacă te întrebi cum să ai alături partenerul potrivit soluția este că trebuie să îl alegi pe cel potrivit de la început și nu să încerci să îl schimbi ulterior. Alege persoana care doreşte să meargă în aceeaşi direcție cu tine, care are aceleași valori și convingeri din punct de vedere emoţional, fizic, economic și spiritual.
Mai mult
Șantajul emoțional reprezintă o formă de manipulare, un abuz emoțional. Șantajăm emoțional pe cineva pentru a obține de la acesta obiectul dorinței noastre. Învățăm să șantajăm emoțional încă de când suntem mici de la părinți sau persoanele care ne îngrijesc. Părinții își șantajează emoțional copii atunci când vor să obțină de la aceștia anumite comportamente împotriva dorințelor și nevoilor copilului. Spre exemplu: “Dacă mai faci dezordine în camera asta mama o să fie foarte tristă!”.. adică mama devine o victima și copilul un tiran.
Mai mult
Atunci când simți un mare gol în viața ta, încetează să îl mai umpli cu lucruri. Fericirea și liniștea interioară, pe care le tot cauți, nu le poți cumpăra și găsi în obiecte. Încetează să mai fugi de tine și de emoțiile pe care le simți! Înainte să iți cumperi ceva întreabă-te: chiar ai nevoie de lucrul respectiv, iți aduce valoare? dacă răspunsul este nu, renunță la el, este posibil ca decizia de a-l cumpăra să vină din iluzia că acel lucru te va face să fii fericit.
Mai mult
Văd constant tot mai mulți oameni cărora le este frică de schimbare. Schimbarea nu este legată de vârstă. Este un proces continuu care își are rădăcinile în nevoie, dorință și circumstanțe. Vârsta nu ar trebui să fie niciodată o piedică..
Mai mult