„Simt că trebuie să țin eu echilibrul.” — Hiperfuncționarea relațională ca mecanism de reglare a siguranței emoționale Există un profil relațional pe care îl întâlnesc frecvent în cabinet — și care, spre deosebire de alte forme de dificultate relațională, este adesea validat social ca virtute. Persoana funcționează bine. Este responsabilă, prezentă, de încredere…
Mai mult
Ceea ce descriu aici este diferit ca organizare și mai profund ca nivel. Nu este vorba despre evitarea conflictului ca atare, ci despre o organizare identitară în care menținerea conectării emoționale a devenit condiționată de adaptare continuă. Persoana nu se adaptează pentru că nu știe să spună nu. Se adaptează pentru că sistemul ei nervos a învățat că pierderea armoniei relaționale este un preț prea mare. Nu „nu știu cum să spun ce simt” — ci „dacă spun ce simt, ceva se va schimba între noi”….
Mai mult
Perfecționismul clasic se organizează în jurul calității rezultatului. Standardele sunt ridicate, iar nemulțumirea apare atunci când performanța nu atinge standardul dorit. Anxietatea este legată de performanță ca atare. Ceea ce descriu aici este diferit. Nu este vorba despre calitatea rezultatului, ci despre o organizare identitară mai profundă: valoarea de sine devine dependentă de utilitate. Nu „ceea ce am făcut nu este suficient de bun”, ci „dacă nu produc, nu ajut sau nu sunt necesară, nu sunt suficient de valoroasă.”…
Mai mult
Alegerea partenerului de viață reprezintă una dintre cele mai importante decizii, care influențează profund calitatea vieții noastre, starea de bine emoțională și chiar sănătatea fizică pe termen lung. În ciuda importanței sale, mulți dintre noi abordăm această decizie bazându-ne mai mult pe impulsuri și atracții de moment decât pe o analiză conștientă a compatibilității reale. Studiile arată că, dincolo de aspectul fizic și atracția inițială, există caracteristici psihologice și comportamentale care determină compatibilitatea pe termen lung…
Mai mult
Începând cu această lună mă voi alătura rețelei solidarității #magichelp. Doresc să pun experiența și know-how-ul acumulat în domeniul psihoterapiei, la dispoziția unor copii care au nevoie, mai mult ca oricând, de o mână întinsă. Sunt onorată că mi se oferă oportunitatea de a aduce un aport pentru o cauză nobilă și îndemn pe toată lumea…
Mai mult