„Simt că trebuie să țin eu echilibrul.” — Hiperfuncționarea relațională ca mecanism de reglare a siguranței emoționale Există un profil relațional pe care îl întâlnesc frecvent în cabinet — și care, spre deosebire de alte forme de dificultate relațională, este adesea validat social ca virtute. Persoana funcționează bine. Este responsabilă, prezentă, de încredere…
Mai mult
Ceea ce descriu aici este diferit ca organizare și mai profund ca nivel. Nu este vorba despre evitarea conflictului ca atare, ci despre o organizare identitară în care menținerea conectării emoționale a devenit condiționată de adaptare continuă. Persoana nu se adaptează pentru că nu știe să spună nu. Se adaptează pentru că sistemul ei nervos a învățat că pierderea armoniei relaționale este un preț prea mare. Nu „nu știu cum să spun ce simt” — ci „dacă spun ce simt, ceva se va schimba între noi”….
Mai mult
Este dimineața de Crăciun și, în loc de bucurie, simți o oboseală pe care nimeni nu o vede. În timp ce lumea pare să se bucure de magie, tu ești „motorul” care face totul să funcționeze. Toată lumea te vede: cum gătești, cum te asiguri că totul e perfect, cum păstrezi armonia. Ești VĂZUTĂ pentru ce faci. Dar cine te vede cu adevărat pentru cine EȘTI??
Mai mult
Alegerea partenerului de viață reprezintă una dintre cele mai importante decizii, care influențează profund calitatea vieții noastre, starea de bine emoțională și chiar sănătatea fizică pe termen lung. În ciuda importanței sale, mulți dintre noi abordăm această decizie bazându-ne mai mult pe impulsuri și atracții de moment decât pe o analiză conștientă a compatibilității reale. Studiile arată că, dincolo de aspectul fizic și atracția inițială, există caracteristici psihologice și comportamentale care determină compatibilitatea pe termen lung…
Mai mult
Cu 2023 la orizont, mulți oameni încep să reflecte asupra întâmplărilor din anul ce a trecut și să se gândească la modul în care și-ar dori să-și îmbunătățească viața în noul an. Rezoluțiile clasice de Anul Nou, pe care le auzim în fiecare Ianuarie, includ lucruri cum ar fi: să ma antrenez mai mult și să mănânc mai sănătos, să fiu mai organizat, să renunț la fumat, să am mai mult timp liber, etc…
Mai mult