Harta poziției tale în relații

Harta poziției tale în relații

În relațiile apropiate, fiecare dintre noi a învățat o strategie pentru a păstra conexiunea. Dar, în timp, pot deveni automate și pot începe să ne coste. Acest chestionar te ajută să observi cât de des te adaptezi, cum reacționează corpul tău la tensiune și unde începi să te pierzi pe tine în relații. Nu este un instrument de diagnostic. Este un instrument de auto-observare și claritate relațională. Răspunde cât mai intuitiv…..

Mai mult

Dacă nu sunt utilă, mai contez?

Dacă nu sunt utilă, mai contez?

Perfecționismul clasic se organizează în jurul calității rezultatului. Standardele sunt ridicate, iar nemulțumirea apare atunci când performanța nu atinge standardul dorit. Anxietatea este legată de performanță ca atare. Ceea ce descriu aici este diferit. Nu este vorba despre calitatea rezultatului, ci despre o organizare identitară mai profundă: valoarea de sine devine dependentă de utilitate. Nu „ceea ce am făcut nu este suficient de bun”, ci „dacă nu produc, nu ajut sau nu sunt necesară, nu sunt suficient de valoroasă.”…

Mai mult

„Dacă mă iubește, știe!”

„Dacă mă iubește, știe!”

Ți s-a întâmplat vreodată să tânjești după ceva de la partenerul tău – o îmbrățișare, o vorbă bună, ajutor la ceva anume – dar să nu spui nimic, sperând în secret că el pur și simplu va ști? Că dacă te iubește cu adevărat, va simți, va intui, ca printr-o magie nevăzută, exact ce ai tu nevoie? Dacă da, nu ești singur/ă. Trăim într-o lume care adesea idealizează iubirea ca pe o conexiune telepatică…

Mai mult

Cum să ne alegem partenerul de cuplu

Cum să ne alegem partenerul de cuplu

Alegerea partenerului de viață reprezintă una dintre cele mai importante decizii, care influențează profund calitatea vieții noastre, starea de bine emoțională și chiar sănătatea fizică pe termen lung. În ciuda importanței sale, mulți dintre noi abordăm această decizie bazându-ne mai mult pe impulsuri și atracții de moment decât pe o analiză conștientă a compatibilității reale. Studiile arată că, dincolo de aspectul fizic și atracția inițială, există caracteristici psihologice și comportamentale care determină compatibilitatea pe termen lung…

Mai mult

Îndrăgostirea – luna de miere a unui cuplu

Îndrăgostirea – luna de miere a unui cuplu

Timpul petrecut împreună de cei doi îndrăgostiți este foarte special. Emoțiile pozitive, intense radiază înspre persoanele cu care intrăm în contact, prieteni, natură și ne simțim mai iubitori, mai toleranți față de tot ce este în jurul nostru. Însă trebuie sa fim conștienți că această perioadă nu va dura pentru totdeauna. La începutul unei relații, atunci când simțim că relația este importantă și ne dorim să reziste în timp, este important să îi arătăm partenerului partea noastră autentică. Cu cât o relație este mai apropiată, mai autentică, cu atât crește și dorința fiecărui partener de a-și dezvălui partea lui autentică. În cazul în care partenerul nu își dorește să rămână alături de tine atunci cu siguranță acea persoană nu este cea mai potrivită și iți va fi mai bine fără...

Mai mult