Te simți obosit să fii mereu „cel drăguț”?

Adăugat 17 Iulie 2025 972 0 9

Ți se întâmplă des asta? Te sună cineva – un prieten, un coleg, o rudă – și îți cere o favoare. Fără să te gândești, spui imediat: „Sigur, te ajut!”. După ce închizi, te apucă regretele. Te-ai mai încărcat cu o sarcină pe lângă toate celelalte. Și te întrebi în sinea ta: „De ce am acceptat… iar?”. De fapt, nevoia de a face mereu pe placul altora și de a-ți pune nevoile pe ultimul loc este un mecanism de supraviețuire vechi, învățat în copilărie. A fost cândva util, dar acum te costă enorm: îți consumă energia, pacea interioară și te face să nu mai fii tu însuți/însăți.

Mai mult

„Dacă mă iubește, știe!”

Adăugat 30 Mai 2025 715 0 1

Ți s-a întâmplat vreodată să tânjești după ceva de la partenerul tău – o îmbrățișare, o vorbă bună, ajutor la ceva anume – dar să nu spui nimic, sperând în secret că el pur și simplu va ști? Că dacă te iubește cu adevărat, va simți, va intui, ca printr-o magie nevăzută, exact ce ai tu nevoie? Dacă da, nu ești singur/ă. Trăim într-o lume care adesea idealizează iubirea ca pe o conexiune telepatică…

Mai mult

Cum să ne alegem partenerul de cuplu

Adăugat 26 Februarie 2025 1652 0 5

Alegerea partenerului de viață reprezintă una dintre cele mai importante decizii, care influențează profund calitatea vieții noastre, starea de bine emoțională și chiar sănătatea fizică pe termen lung. În ciuda importanței sale, mulți dintre noi abordăm această decizie bazându-ne mai mult pe impulsuri și atracții de moment decât pe o analiză conștientă a compatibilității reale. Studiile arată că, dincolo de aspectul fizic și atracția inițială, există caracteristici psihologice și comportamentale care determină compatibilitatea pe termen lung…

Mai mult

Partener MagicHelp – rețeaua solidarității

Adăugat 20 Ianuarie 2020 2128 2 82

Începând cu această lună mă voi alătura rețelei solidarității #magichelp. Doresc să pun experiența și know-how-ul acumulat în domeniul psihoterapiei, la dispoziția unor copii care au nevoie, mai mult ca oricând, de o mână întinsă. Sunt onorată că mi se oferă oportunitatea de a aduce un aport pentru o cauză nobilă și îndemn pe toată lumea…

Mai mult

Nici o persoană nu poate fi schimbată de altcineva

Adăugat 22 Aprilie 2019 7674 3 83

Nici o persoană nu poate fi schimbată de altcineva, fie o acceptăm și iubim aşa cum este, fie nu. A încerca să-l schimbi pe celălalt pentru a a-ți corespunde este nefiresc și cel puțin egoist. Realitatea este că fiecare om este cel care este, inclusiv noi înşine. Dacă te întrebi cum să ai alături partenerul potrivit soluția este că trebuie să îl alegi pe cel potrivit de la început și nu să încerci să îl schimbi ulterior. Alege persoana care doreşte să meargă în aceeaşi direcție cu tine, care are aceleași valori și convingeri din punct de vedere emoţional, fizic, economic și spiritual.

Mai mult