„Simt că trebuie să țin eu echilibrul.” — Hiperfuncționarea relațională ca mecanism de reglare a siguranței emoționale Există un profil relațional pe care îl întâlnesc frecvent în cabinet — și care, spre deosebire de alte forme de dificultate relațională, este adesea validat social ca virtute. Persoana funcționează bine. Este responsabilă, prezentă, de încredere…
Mai mult
În relațiile apropiate, fiecare dintre noi a învățat o strategie pentru a păstra conexiunea. Dar, în timp, pot deveni automate și pot începe să ne coste. Acest chestionar te ajută să observi cât de des te adaptezi, cum reacționează corpul tău la tensiune și unde începi să te pierzi pe tine în relații. Nu este un instrument de diagnostic. Este un instrument de auto-observare și claritate relațională. Răspunde cât mai intuitiv…..
Mai mult
Este dimineața de Crăciun și, în loc de bucurie, simți o oboseală pe care nimeni nu o vede. În timp ce lumea pare să se bucure de magie, tu ești „motorul” care face totul să funcționeze. Toată lumea te vede: cum gătești, cum te asiguri că totul e perfect, cum păstrezi armonia. Ești VĂZUTĂ pentru ce faci. Dar cine te vede cu adevărat pentru cine EȘTI??
Mai mult
Șantajul emoțional reprezintă o formă de manipulare, un abuz emoțional. Șantajăm emoțional pe cineva pentru a obține de la acesta obiectul dorinței noastre. Învățăm să șantajăm emoțional încă de când suntem mici de la părinți sau persoanele care ne îngrijesc. Părinții își șantajează emoțional copii atunci când vor să obțină de la aceștia anumite comportamente împotriva dorințelor și nevoilor copilului. Spre exemplu: “Dacă mai faci dezordine în camera asta mama o să fie foarte tristă!”.. adică mama devine o victima și copilul un tiran.
Mai mult
În ziua de astăzi toată lumea vorbește despre energie pozitivă, despre a nu permite energiei sau gândurilor negative să ajungă la tine și despre cum trebuie să te înconjori doar cu oameni care te susțin și gândesc pozitiv. Dacă nu cumva trăiți într-un balon pe Lună, acest lucru nu este numai nerealist ci este și o rețetă pentru a rămâne marcat emoțional și psihic, fără a progresa sau a învăța cu adevărat cine ești….
Mai mult